粗鹽熱敷都有什么作用？

　　中醫(yī)認(rèn)為，熱敷又可以稱為“熨”，具有溫?zé)峒∧w、2活血、祛瘀止痛、祛風(fēng)散寒這四個(gè)方面的作用。

　　如果你的頸部、腿部、腹部或腰部等部位產(chǎn)生了不適，就可以把炒熱的粗鹽裝好在袋子里，熱敷于這個(gè)不適的部位，溫?zé)岬拇碳铀傺旱难h(huán)，促進(jìn)新陳代謝，擴(kuò)張毛細(xì)血管，從而達(dá)到達(dá)到活血化瘀、補(bǔ)腎益氣等功效。

　　粗鹽熱敷需要注意什么？

　　炒鹽要將水炒干：如果粗鹽中留存水分，這些水分就會在鹽極強(qiáng)的滲透作用下侵入人體，時(shí)間久了就會影響人體健康。

　　粗鹽可反復(fù)使用：要選擇大顆粒的粗鹽，此外熱敷的粗鹽可以反復(fù)利用。

　　熱敷前注意溫度：要檢查熱敷包的溫度，可襯墊布套或毛巾，避免燙傷皮膚。

　　熱敷后補(bǔ)充水分：在熱敷后，為了更有利于毒素排出體外，不要短時(shí)間內(nèi)喝冰涼的飲品，也不要洗冷水澡，盡量以溫開水取而代之。

　　不宜用粗鹽熱敷的人群熱敷不是3的，也不是人人都適宜的。老人、孩子不能盲目地?zé)岱?，否則會損害身體。

　　此外熱敷所適應(yīng)的病癥主要是寒性病癥，發(fā)熱、口渴、便秘、上火等這些溫?zé)岵“Y的人群不適宜熱敷，女性在經(jīng)期的時(shí)候也不適宜熱敷。