普拉提重組訓(xùn)練器

塑形.提高肌肉質(zhì)量/減脂/康復(fù)訓(xùn)練；

普拉提床也使得肌肉線條變得平滑修長，在訓(xùn)練中讓平時(shí)不易鍛煉到的肌肉群協(xié)同做好每一組動作，幾乎所有的肌肉、關(guān)節(jié)、組織都參與進(jìn)來，避免局部運(yùn)動過量或者局部運(yùn)動不到，均衡地修整肌肉線條。

是目前常見的、也是實(shí)用的普拉提設(shè)備? 重組訓(xùn)練器（普拉提床）結(jié)合了墊上運(yùn)動和力量器械練習(xí)，它既可以用做全身的肌肉訓(xùn)練，也可以進(jìn)行減脂訓(xùn)練。重組訓(xùn)練器運(yùn)用現(xiàn)代運(yùn)動科學(xué)和康復(fù)原理，使得個(gè)體在訓(xùn)練中提高本體神經(jīng)感受，加強(qiáng)深層肌肉的訓(xùn)練及軀干穩(wěn)定，可提高柔韌性、增進(jìn)肌力、增強(qiáng)軀干的控制能力和穩(wěn)定性、平衡、協(xié)調(diào)能力。? 重要的是可以用它進(jìn)行體態(tài)康復(fù)訓(xùn)練，有助緩解腰背痛及壓力和提高運(yùn)動現(xiàn)