奶類是一種營養(yǎng)成分齊全、組成比例適宜、易消化吸收、營養(yǎng)價值很高的***食品。寶寶攝入充足的奶類食品,有助于補鈣增加骨密度。對于3歲以后的孩子,應鼓勵他們堅持每天喝奶。那么這時,孩子可以喝什么奶呢?在這里推薦兒童牛奶!
說起兒童牛奶,很多媽媽都會有點懵:“不都是牛奶嗎?有什么區(qū)別呢?”嘖嘖嘖,兒童牛奶跟普通的牛奶雖說都是牛奶,但還是有區(qū)別的!
首先,營養(yǎng)成分有差異。仔細研究營養(yǎng)成分表,咱們會發(fā)現(xiàn)兒童牛奶的某些營養(yǎng)元素的含量會比較高,如鈣鐵鋅、蛋白質(zhì)的含量等。這是為什么呢??由于兒童處于成長發(fā)育的高峰期,新陳代謝旺盛,活動量大,他們對營養(yǎng)元素的需求量相對比成人多。而兒童牛奶就是根據(jù)兒童生長發(fā)育研發(fā)的,蛋白質(zhì)、維生素D、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)元素含量有利于兒童生長,更有針對性。