體質(zhì)檢測(cè)

Physical Examination

● 體質(zhì)檢測(cè)是用特制設(shè)備來(lái)測(cè)定個(gè)人體質(zhì)健康水平,其結(jié)果用數(shù)字來(lái)表達(dá)。

● 體質(zhì)檢測(cè)項(xiàng)目由形態(tài)類(lèi)、機(jī)能類(lèi)、素質(zhì)類(lèi)所組成,主要的成人測(cè)試項(xiàng)目有身高、體重、握力、肺活量、臺(tái)階測(cè)試、選擇反應(yīng)時(shí)、- -分鐘仰臥起坐(女)、俯臥撐(男)、縱跳、閉眼單腳站立、坐位體

● 前屈共11項(xiàng)指標(biāo)，除此還有兒童、學(xué)生、老年人的特殊測(cè)定項(xiàng)目。

體質(zhì)檢測(cè)的意義:

1.體質(zhì)檢測(cè)是觀察免疫力的科學(xué)手段

2.體質(zhì)檢測(cè)是體質(zhì)短板的“ 發(fā)現(xiàn)者”

3.體質(zhì)檢測(cè)是體質(zhì)下滑的"吹哨人”

4.體質(zhì)檢測(cè)是全民健身的“起止點(diǎn)"

5.體質(zhì)檢測(cè)是科學(xué)健身的"指路燈

6.體質(zhì)檢測(cè)是鏈接全民健身和全民健康的“紐帶”